Termine in 2025:
Mein Tipp für einen guten Start ins Jahr 2025 !!!
ab Februar 2025 online MBSR
online MBSR-Achtsamkeitskurs
mit Präsenz-Wochenende im Kloster
https://www.keb-hohenlohe.de/veranstaltungen/persoenlichkeit-entfalten/mbsr-8-wochen-kurs-online/
MEDIFLAT-ZOOM Achtsamkeitstraining–Gruppe
live-online
Außerdem hast du die Möglichkeit, wechselnde Audioanleitungen anzuhören.
Du hast Interesse an der Meditations-Gruppe online ?
Dazu bitte das Kontaktformular nutzen oder mir direkte whatsapp (0160-7143106) Nachricht schicken
Die Übungsgruppe startet wieder ab Mitte Januar 2025.
KW 3
MI,15.01. um 7 Uhr
DO, 16.01. um 8 Uhr
FR, 17.01. um 7 Uhr
SA, 18.01. um 9 Uhr
KW 4
MO, 20.01. um 7 Uhr
MI, 22.01. um 8 Uhr
DO, 23.01. um 7 Uhr
SA, 25.01. um 9 Uhr
KW 5
DI, 28.01. um 7 Uhr
MI, 29.01. um 7 Uhr
DO, 30.01. um 8 Uhr
SO, 02.02. um 9 Uhr
KW 6
MO, 03.02. um 8 Uhr
DI, 04.02. um 7 Uhr
SA, 08.02. um 8 Uhr
SO, 09.02. um 8 Uhr
KW 7
DI, 11.02. um 8 Uhr
MI, 12.02. um 7 Uhr
DO, 13.02. um 7 Uhr
SA, 15.02. um 8 Uhr
Du möchtest dabei sein?
Und zusätzlich in einem passwortgeschütztem Bereich, wechselnde Audioanleitungen anhören, unabhängig von den Live-Sessions, jederzeit – so wie es in deinen Terminkalender passt?
Dann melde dich gerne (whats-app) 0160-7143106
oder schreib mir über
https://achtsamkeit-braner.de/kontakt-und-anmeldung-2
Was ist eigentlich Waldbaden?
Vortrag am Donnerstag, 20.02.25 von 18.30 bis 19.30 Uhr
in VHS Korntal-Münchingen
https://vhs-korntal-muenchingen.de/Veranstaltung/cmx67125a3ade63c.html
Was ist eigentlich MBSR Achtsamkeit?
Vortrag am Donnerstag, 20.02.25 von 20 bis 21 Uhr
in der VHS Korntal-Münchingen
https://vhs-korntal-muenchingen.de/Veranstaltung/cmx6712607c09f8a.html
Achtsamkeit und Stresskompetenz im beruflichen Alltag
Seminar in den Faschingsferien, nur noch 2 Plätze frei
Dieser Kurs findet von 03.03.-07.03.2025 statt.
Dieses fünftägige Seminar kann auch als Bildungszeit genutzt werden
https://vhs-korntal-muenchingen.de/Veranstaltung/cmx65d45fbcb2d7d.html
Yoga Nidra – Tiefenentspannung leicht gemacht
3 Termine 19.03./26.03./02.04.2025
mittwochs, jeweils von 11.30 bis 12.45 Uhr
Anmeldung:
https://vhs-korntal-muenchingen.de/Veranstaltung/cmx67125f6b99d90.html
Entspannung leicht gemacht
Tiefen-Entspannung Workshop Yoga Nidra
Februar 2025 in Leonberg
2 Termine, Samstag/Sonntag jeweils von 10 bis 11.30 Uhr
am 22. und 23.02.2025
Anmeldung in Kürze möglich
MBSR 8 Wochenkurs ab 18.03.2025
dienstags von 19.15 bis 21.45 Uhr
in der VHS Gerlingen
Anmelden: https://www.vhs-gerlingen.de/index.php?id=87&kathaupt=11&knr=251-31301&kursname=MBSR-Stressbewaeltigung-durch-Achtsamkeit
ACHTSAMKEIT – WALDBADEN – MEDITATION – MBSR
Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Waldbaden/ShinrinYoku
im Bildungshaus Kloster Schöntal
Die hohe Geschwindigkeit unserer Zeit treibt viele Menschen in eine Unzufriedenheit, depressive Gedanken und Burnout nehmen stetig zu. Durch eine fehlende Balance zwischen den täglichen Anforderungen und einer regenerativen Ausgleichsmöglichkeit in der Freizeit wird das Stressempfinden immer stärker.
In diesen Tagen werden verschiedene Meditationen, Achtsames Yoga und Achtsamkeitsübungen praktiziert.
Die Aufenthalte während dieser Tage in der Klosteranlage und in den umliegenden Wäldern wirken sich positiv auf die psychische und physische Gesundheit aus. Elemente aus dem japanischen Shinrin Yoku, dem Waldbaden lassen uns die Verbundenheit mit der Natur spüren, Ressourcen auftanken und das Immunsystem stärken.
Die TN können so körperlich und mental regenerieren.
Zum Training gehören Meditations- und Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Liegen oder in Bewegung.
Diese Tage können auch als Bildungszeit genutzt werden.
Information Bildungszeitgesetz BW
Neue Termine in 2025: Mein Tipp !!!
ab Januar 2025 online MBSR
Achtsamkeitskurs mit Präsenz-Wochenende im Kloster
https://www.keb-hohenlohe.de/veranstaltungen/persoenlichkeit-entfalten/mbsr-8-wochen-kurs-online/
Weitere Termine für Klosteraufenthalte in 2025:
Mo, 02.06. bis Fr, 06.06.2025
https://www.keb-hohenlohe.de/veranstaltungen/persoenlichkeit-entfalten/stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit/
Mo, 01.09. bis Fr, 05.09.2025
https://www.keb-hohenlohe.de/veranstaltungen/persoenlichkeit-entfalten/mbsr-stressreduktion-durch-achtsamkeit/
Lass dich gerne vormerken, dann informiere ich dich über meinen Newsletter, sobald neue Termine eingestellt sind:
https://achtsamkeit-braner.de/kontakt-und-anmeldung-2
Katholische Erwachsenenbildung Hohenlohekreis e. V.
Klosterhof 6
74214 Schöntal
Telefon 07943-894-335
keb-hohenlohe@kloster-schoental.de
Achtsamkeit und Stresskompetenz
im beruflichen Alltag in Korntal-Münchingen
5 Tage jeweils von 09:00 – 16:00 Uhr, nur noch 2 Plätze frei
3.3.-7.3.2025
https://vhs-korntal-muenchingen.de/Veranstaltung/cmx65d45fbcb2d7d.html
Weitere Angebote:
https://achtsamkeit-braner.de/bildungszeit
Achtsamkeit und Naturerfahrungen
am Samstag, 08.03.2025 von 15 bis 18 Uhr
https://keb-ludwigsburg.de/251-0102/
My-MEDI, Achtsamkeit und Meditation
Jeden Montag, 18.30 -19.30 Uhr in Präsenz in Stuttgart
Achtsamkeits-Übungen in Bewegung und Stille, Yoga-Nidra, Entspannungstechniken, Beruhigung des Nervensystems
Anmeldung unter:
https://achtsamkeit-braner.de/kontakt-und-anmeldung-2
Mit Yoga, Tanzen und achtsamer Naturzeit
Auszeit vom Alltag, Energie tanken & zur Ruhe kommen: Hast du auch den Wunsch, den Alltag abzuschütteln, wieder einmal Zeit für dich selbst zu haben, innerlich zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken? Gönn´ dir ein Wochenende mit Bewegung und Entspannung zum Abschalten von den alltäglichen Verpflichtungen in der wunderschönen Umgebung des Klosters Roggenburg.
https://achtsamkeit-braner.de/kloster-roggenburg
Fr. 11.07.2025, 16:00 Uhr – So. 13.07.2025, 13:00 Uhr
MBSR-8-WOCHEN-KURS ab 2025
“Stressbewältigung durch Achtsamkeit”
Familienzentrum Esslingen,
Bachstr. 6, 73730 Esslingen-Zell
donnerstag, jeweils von 18-20.15 Uhr in Planung
inc.Audioanleitungen und umfangreiches Handbuch
sich vormerken lassen unter:
https://achtsamkeit-braner.de/kontakt-und-anmeldung-2